تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

فيتامين A

علامات تعريفية للمقالات

منذ أكثر من 3000 عام، عرف المصريون القدامى العمى الليلي، ووصفوا للمرضى تناول كبد الحيوانات كعلاجٍ فعال لهذا المرض. لم يمتلك المصريون معلوماتٍ كافية عن فيتامين A، أو عن أسس التغذية والفيتامينات والمعادن، إلا أنهم تمكنوا من التعرف على المرض وعلاجه. لاحقاً وبعد مئات السنين، سبّب نقص الفيتامين A العمى الليلي لآلاف البحارة، حيث لم يتمكن هؤلاء من الحصول على التغذية المناسبة أثناء سفرهم لأشهر طويلة عبر المحيطات، كما تسبب في إصابة آلاف الأطفال الفقراء بالعمى الليلي.

فيتامين B1

علامات تعريفية للمقالات

الفيتامين B1 هو أول فيتامين تم اكتشافه من مجموعة فيتامينات B-Complex ولهذا نسب إليه الرقم 1، وهو عنصر ضروري تحتاجه جميع خلايا الجسم من أجل القيام بوظائفها الطبيعية على أكمل وجه، ورغم أن الإصابة بنقصه من الحالات النادرة، إلا أنها قد تؤدي إلى أمراض وإصابات خطيرة على مستوى العديد من أعضاء الجسم، كما أن نقصه يصيب أشخاصاً محددين أكثر من غيرهم. فما هو الفيتامين B1؟ وكيف نحصل عليه؟ ولماذا يصاب بعض الأشخاص بنقصه؟

  • طفلي عمره أسبوع
الفئة العمرية للطفل
في عمر: أسبوع

يعتبر الأسبوع الأول من حياة طفلك أسبوعاً خاصاً وفريداً ومميزاً وخاصةً إذا كان هذا هو طفلك الأول وليس لديك الخبرة الكافية في التعامل مع هذا الزائر الجديد.

  • طفلي عمره ثلاثة أسابيع
الفئة العمرية للطفل
في عمر: ثلاثة أسابيع

لقد بدأ التحول في حياتك بالفعل، فطفلك الصغير الذي كان نائماً معظم الوقت بدأ بالاستيقاظ وهو الآن أكثر نشاطاً وحيوية وقد يبدو وكأنّه طفلٌ مختلف تماماً عن الطفل الذي أحضرته إلى المنزل يوم ولادته، ومع نمو طفلك من المهم أن تح

  • طفلي عمره شهران اثنان
الفئة العمرية للطفل
في عمر: شهرين

بحلول الشهر الثاني يبدأ الطفل باكتشاف أنّ الحياة لا تقتصر على الأكل والنوم والبكاء فقط، فيبدأ بالاستيقاظ لفتراتٍ أطول من السابق خلال النهار، كما يبدأ باللعب واكتشاف العالم الذي يحيط به.

  • طفلي عمره ثلاثة شهور
الفئة العمرية للطفل
في عمر: ثلاث أشهر

ينمو الأطفال ويكبرون بسرعة، فبالرغم من أنهم ما زالوا صغاراً إلا أن شخصياتهم تبدأ بالتكون في هذا العمر. فعلى سبيل المثال يكون بعض الأطفال هادئين ويستمتعون بالعزلة، بينما يظهر بعضهم الآخر ميلاً للأصوات والموسيقى والضجيج.

  • طفلي عمره أربعة أشهر
الفئة العمرية للطفل
في عمر: أربع أشهر

تدور حياة الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر حول اللعب، فهو يستمتع بتواجده معك على الأرض ومن المحتمل أن يظهر الطفل بعض الحركات التي اكتشفها حديثاً مثل التدحرج، حيث يستمر طفلك البالغ من العمر أربعة أشهر في النمو وتعلم مهارا

  • طفلي عمره ستة أشهر
الفئة العمرية للطفل
في عمر: ست أشهر

لقد أنهى طفلك نصف عامه الأول، وبدأ الفضول يظهر عليه فهو يعرف أن هناك الكثير من الأشياء ليكتشفها ويتعرف عليها، كما أن عضلاته أصبحت أقوى بحيث سيتمكن من الحبو قريباً وهذا يعني أن قلقك سيتزايد فهو قادر على الوصول للأشياء.

  • طفلي عمره سبعة أشهر
الفئة العمرية للطفل
في عمر: سبع أشهر

ينمو طفلك الآن بسرعة فهو قادر على الجلوس بمفرده وتناول الأطعمة الصلبة، ويعتبر تناول الطعام الصلب أمراً أساسياً لتجنب الإصابة بفقر الدم في الأشهر القليلة القادمة، لكن هذا لا ينفي أنّ حليب الأم أو الحليب الاصطناعي سيظلان ا

x

المقالات